co oznacza

[...] w dół,2treningi-płasko,1 głową w dół itd.(skos nie ma być duży-tak,aby nie zjeżdżać w dół ze sztangą-ok.20-25 stopni)-oto on: 1.TRENING(płasko): 50/8-10+60/8-6+70/6+6x80/3-oznacza to: 1seria50% maxymalnego obciążenia(jest ono stałe dla całego cyklu-więc jaśli ktoś na początku cyklu miał max.obć.100kg,to na każdym treningu dla 100kg.oblicza [...]

ehh przy wykonywaniu bolow nie czuje w plecach prawda ze kiedys czulem ale wtedy nie mialem sil w nogach by poprawnie wykonywac "ryja kregi" - co to oznacza? te thrusters to po prostu zwykle przysiady z wyciskaniem z pustymi gryfami to bedzie jak normalny przysiad syzyfkow to sie boje wykonywac:)

To nie jest tak ze jak juz raz wezmiesz to koniec dupa wzrost stanal itp itd. Poprostu proces zostaje przyspieszony przez saa , zamykanie nasad nastepuje szybciej , co nie oznacza ze odrazu , Wszystko jest tak naprawde zalezne o jakich dawkach sie tutaj mowi i o jak dlugim czasie stosowania

Dobra po pierwsze wytłumacz mi co to oznacza że to BULK nie Białko? Cały czas staram sie kupować odżywki na czyste mięśnie bez tłuszczyku więc wybrałem Profi whey mass Olimpa z działu Białka...

w kazdej diecie mozna znaleźć dobre produkty. nawet w jedzeniu przeciętnego Polaka tez sie czasem trafi cos, co proponujemy na sfd (np. mięso czy surówka). nie oznacza to, ze cala dieta jest dobra. dieta to indywidualna kwestia. nalezy wyliczyc sobie kcal, BTW, dobrac produkty w zaleznosci od potrzeb, aktywnosci, metabolizmu, trybu zycia, [...]

[...] w dziennym zapotrzebowaniu Kalorycznym p.s "Mimo to, że jem naprawdę bardzo mało, waga jest jaka jest, dziwne... " Jeśli wcześniej jechałeś na takiej diecie to sie nie dziw :D:D Jeść mało wcale nei oznacza coś dobrego, lecz same kłopoty, rozregulowany metabolizm itp itd - pozytaj Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2010-04-06 13:06:30

[...] tylko mamy taka mozliwosc. PRAWIDLOWA MOTYWACJA - "nie od razu Krakow zbudowano".jesli nie potrafisz przyjac do wiadomosci tego,iz kazda zmiana w sylwetce oznacza ciezka i dluuuga walke....ZMIEN ZAINTERESOWANIA. ciesz sie z kazdego postepu,bo za chwile mozesz go nie miec. TO SA RZECZY KTORYMI POWINIENES SIE MARTWIC,A NIE [...]

"Co to oznacza? A no tyle, że kontrolujemy produkcję w 100%, począwszy od surowców a skończywszy na gotowym produkcie. Szukasz produktów od wiarygodnej firmy? "

Wyciąg roślinny oznacza maksymalne skoncentrowanie najważniejszych składników leczniczych, co zaznacza się jako STANDARYZACJA. W roznych produktach bedziesz mial inna standaryzacje, inna jakosc produktu np. w Prostatan z Olimpu masz: Ekstrakt z palmy sabałowej (Saw palmetto 45%) 1kap - 160mg W tym purtina's pride 450mg tam nie pisze ze to jest [...]

J/W kolega novy Uprawiane inne sporty : czesto biegam gram itd - co to oznacza , jaka intensywnosc? ostatnio przerabiany plan i wiecej informacji tym lepiej dla ciebie im wiecej sie zaangazujesz tym samym i my! POZDRAWIAM

to jeszcze tylko powiedz, co rozumiesz pod pojęciem "ostro przyimprezować" ? Czy to oznacza utratę filmu, budzenie się obok brzydkiej baby której nie znasz? Bo jeżeli tak, to może raz na rok

ozdywki to wygoda kiedy nie mozna w danym momencie spozyc odpowiednio zbilansowanego posilku, co nie oznacza ze trzeba je stosowac co dzien, mozna je stosowac w razie "w" ;P, no chyba ze nie jestesmyu w stanie dostarczyc z pozywiania pewnej ilosci jakoegos skladnika to wtedy odzywa :) dieta bez odzywek - tak odzywki bez diety - nie

To że napisałem że czarno to widzę , nie oznacza że nie wykonalne itd .. widzisz , widzisz pewni ludzie zbyt dosłownie odbierają hasło bez bólu nie ma rezultatu , a osoby młode , początkujący chcą wszystko szybko , teraz i już co się wiąże że nakładają coś ponad ich siły .. pewnie niech trenuję , ale też niech zdaję sobie sprawę = jak to wygląda . [...]

[...] i oddychania jest uznawana za najistotniejszy komponent sprawności sprzyjającej zdrowiu „Health-Related Fitness” (H-RF), co w dosłownym tłumaczeniu oznacza „sprawność związaną ze zdrowiem”. Health-Related Fitness odnosi się do tych komponentów sprawności, które są efektem korzystnego i niekorzystnego [...]

[...] termogenik to dodałbym więcej substancji termogenicznych lub ewentualnie zwiększycł dawki. Uwaga ode mnie na koniec: Po kilku dniach wystąpiła znacznie zwiększona diureza. Wyraźnie zeszło sporo wody z organizmu. I dlatego daję 4 zamiast 1 gdybym miał ocenić tylko odczucie termogenezy (bo przecież to, że nie czułem nie oznacza, że nie zachodziła)

[...] bardzo trudny do wykonania w sytuacji stresogennej. Przecież nie chcesz złamać sobie piszczela... A czynników moga być setki, z tymże wiekszość będzie negatywna. To oznacza, że lepiej jest stosować inne - łatwiejsze i skuteczniejsze techniki samoobrony niz lk." Takiej bzdury to dawno nie słyszałem. Wielokrotnie użwałem lowa w [...]

zluo czegoś nie pojmujesz, to że nie chce 365 dni w roku trzymać diety nie oznacza odrazu że sie nie nadaje do tego sportu, gdyż śmiem twierdzić - większość osób jak nie wszyscy w tym sporcie nie trzymają diety 365 dni w roku !! a że Ty trzymasz - to sobie trzymaj, ja nie jestem zawodowym kulturystą. Jeśli miałbym coś trzymać 365 dni w roku to [...]

[...] BCAA ( źródło Strongman.com.pl ) Popularną i bezpieczną formą korzystania ze wspomagania opartego na preparatach białka jest stosowanie tzw. aminokwasów rozgałęzionych, oznaczanych skrótem BCAA (akronim utworzony ze słów w języku angielskim branched chain amino acids). Trzema zasadniczymi grupami argumentów przemawiających za ich stosowaniem [...]

[...] hantle i dom ? A co mi tam, przyczepię się :D "Progresywne zwiększanie ciężaru", zwiększanie nie jest tu potrzebne, gdyż wystarczyłoby napisać "progresja ciężaru", bo słowo "progresja" oznacza stopniowe wzrastanie, więc trochę to nie poprawne, ale kto by na to patrzył jak treść taka dobra. ;] Zmieniony przez - Keidran w dniu 2014-03-26 17:14:12

[...] to jedno, a życie to drugie ;) Fakt iż połączysz preparat, który wg założeń ma zwiększać siłę,ze spalaczem tłuszczu, a do tego jeszcze czymś co buduje masę mięśniową - nie oznacza , że to osiągniesz,z reguły jest to bardzo ciężkie aby jednocześnie mieć wszystko na raz w tym sporcie. Bez odpowiednio rozplanowanego treningu siłowego - zapomnij o [...]